Dostaň se do formy
a zase si věř.
I když nemáš čas
na hodiny v posilovně.

"Za 4 měsíce jsem dal dolů 11 kilo. Nečekal jsem, že se budu zase rád koukat do zrcadla. Nejvíc mi vyhovuje, že trénuju jen třikrát týdně a není to nic, co by mi zničilo celý den."

"Předtím jsem vždycky vydržel pár týdnů a pak jsem s tím seknul. Tady mi sedlo hlavně to, že plán šel normálně skloubit s prací. Za půl roku mám asi o 6 kilo svalů víc a celkově se cítím mnohem líp."

"Nikdy jsem nechtěl vypadat jak kulturista. Chtěl jsem prostě zhubnout, trochu nabrat a cítit se líp. Teď konečně vím, co mám dělat, a nemusím pořád zkoušet něco novýho."

"Šla jsem do toho hlavně kvůli hubnutí. Nakonec mě asi nejvíc překvapilo, že mám víc energie a nejsem pořád unavená. Není to žádná přísná dieta, spíš jsem se naučila jíst normálně a funguje mi to."

"Vždycky mi každej říkal, ať prostě víc jím. Jenže jsem jedl fakt hodně a stejně jsem skoro nepřibíral. Už jsem nevěděl, co dělám blbě. S Matějem jsme to nastavili jinak a konečně se ta váha začala hýbat. Nejvíc mi pomohlo, že jsem měl jasně daný, co dělat, a nemusel jsem pořád něco zkoušet."

"Tréninky jsou skvěle poskládaný, baví mě a hlavně nejsou stereotypní. I části, které mě dřív moc nebavily, jsem si díky programu začal víc užívat. Jídelníček se dá v pohodě zvládnout během dne a výsledky už jsou vidět – přibral jsem kolem 10 kilo, síla jde nahoru a změny jsou znát i na postavě. Celkově jsem s coachingem hodně spokojený. Komunikace funguje skvěle, odpovědi mám vždycky rychle a mám pocit, že se na mě opravdu myslí."